交通事故治療
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頭痛に関するコラム一覧

緊張性頭痛、日本人の4人に一人が悩んでいる

肩や首の筋肉が硬くなることによって脳へ栄養を運ぶ血管が圧迫され、また筋肉疲労により溜まった乳酸が神経を刺激するために引き起こされる頭痛です。緊張が原因のため、緊張性頭痛と呼ばれています。肩から首、背中の筋肉の凝り硬くなるのが直接の原因です。

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目の疲れから来る頭痛の原因は?

首、肩こりがひどくなって首と頭のジョイント部分に4cm くらいの後項頭筋があります。これが異常に緊張すると脳に対しての血流が滞って結果、頭痛が出ます。PC 、スマホの使い過ぎで眼精疲労を起こします。気分が悪くなったり、頭痛がしたり、吐き気に及ぶことも。

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首の位置を正しく保つには?

正しい姿勢を保つには

・きちんと座れている感じがある

・骨盤の歪みが気になる

・パソコン作業が長い

・背中が丸くなる

・首がいつも張っている

原因の多くはスマホです。街中見渡せば、みんなスマホ画面を見つめて、首を下にしてますよね。その結果、鶏首という状態に

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花粉症シーズンの頭痛・肩こり・腰痛

頭が痛かったり、身体がだるかったり他の症状にまで悩まされてしまいます。一見花粉とは関係ないように感じますが、頭痛・肩こり・腰痛等は、花粉症と関係してくるのです。なぜか?花粉症の症状が知らず知らずに内に身体に力が入り、緊張を作っているからです。

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