産後骨盤矯正後…体形の戻りも早くて驚いてます

2人目を出産後、骨盤矯正をしたいと思い治療院を探してるときに友人の勧めで通いはじめました。
もともとあった肩こりに加え、筋力もかなり衰えていたので腰への負担が多く腰痛も出現。
更に日々の育児で身体はボロボロでした。

とにかく腰痛がしつこく完全に痛みがとれるまでは少し時間がかかりましたが、今はお陰様で痛みなく過ごせています。
初めてはり治療も体験しましたが、思っていたような痛みは全くなく安心して受けられました。
少しずつ筋力も取り戻したく先生に相談すると、自宅でできる筋トレ方法を細かく丁寧に教えて頂き、本当に簡単なので忙しい毎日でも継続して行えています。
お陰様で負担の少ない身体の使い方が自分でもわかってきて、日々蓄積される疲労が少なくなってきてるのが嬉しいです。

更に産後体型の戻りも早く自分でも驚いています。
産後からSNSで話題の着圧レギンスもはいているのですが、先生から教わった筋トレの方が効果が大きいなと自分でも実感しています。
治療だけに頼ることなく自身で身体を動かし戻りにくい身体づくりをしていくという意味でとても熱心に指導してくださる先生です。

家からも近いですし、身体の不調を相談できる先生が身近にいるのはとても心強いです。
希少な治療院だと思います。
腰痛の次は肩こりがどこまで改善するか、あとは自覚があまりなかった首も悪いとのことなので、今後どこまで身体を良くしていけるか楽しみです！