交通事故治療
施術内容から記事を探す
症状や部位から探す

胸、背中痛に関するコラム一覧

どれだけ休息しても、疲れが出てしまうのはなぜか?

毎日しっかりと睡眠時間を取っている、食事にも気をつけている、にも関わらず疲れが取れないことで悩んでいる方もいる。

あなたは本当に眠れていますか?ここでは特に熟睡度です。食事の栄養バランスは大丈夫ですか?ここでの栄養とはビタミンやミネラルのバランスです。

                 詳細を見る

寝違えたら肩甲骨まで痛い!なぜ?

朝起きて寝違えてしまったときの痛みはなかなか辛いものです。寝違えると首や肩が痛むのですが、背中、特に肩甲骨のあたりが痛むという方もいます。なぜ寝違えると肩甲骨が傷んでしまうのでしょうか。まずは寝違えるシステムについて考えてみましょう。

                 詳細を見る

歩く姿勢がきれいになればスタイルも改善する

腸腰筋を鍛えることで骨盤がまっすぐ立つ

腸腰筋が弱くなると、スウェイバック姿勢という猫背のような姿勢になったり、フラットバック姿勢という背骨のS字カーブが減少し背骨がまっすぐな姿勢になる。腸腰筋が衰えると姿勢がどんどん歪んでいくことになる

                 詳細を見る

首の位置を正しく保つには?

正しい姿勢を保つには

・きちんと座れている感じがある

・骨盤の歪みが気になる

・パソコン作業が長い

・背中が丸くなる

・首がいつも張っている

原因の多くはスマホです。街中見渡せば、みんなスマホ画面を見つめて、首を下にしてますよね。その結果、鶏首という状態に

                 詳細を見る