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女性に片頭痛が多いのはなぜ?その対処法

このような頭痛でお悩みではありませんか?

  • こめかみの辺りが脈を打つようにズキンズキンと頭痛がする
  • 二日酔いのひどいような感じの頭痛が月に1〜2回おきる
  • 頭痛にいっしょに吐き気もする
  • 親子で同じような頭痛の症状がある
  • 頭痛の前兆として目の前がチカチカする
  • 生理の前後にひどい頭痛がする
  • 仕事を休むなど日常生活が困難なほどの頭痛がする

このような症状や頭痛でお悩みの女性が、やよい堂整骨院に来院されています。

この頭痛の症状が半分以上あてはまる方はいらっしゃしますか?
このような症状の頭痛の場合は、片頭痛の確率が高いです。

やよい堂整骨院では、このような片頭痛を改善するお手伝いをしています。

よくある頭痛の3タイプ

頭痛で悩まれている方の80%以上が慢性頭痛です。

慢性頭痛では、特に原因となる病気は特定されず、定期的に頭痛に悩まされています。
慢性頭痛は大別すると以下の3タイプに分かれます。

慢性頭痛の3タイプ

頭痛の種類 緊張性頭痛 片頭痛 群発性頭痛
緊張性頭痛 偏頭痛 群発性頭痛
どこが痛い? 頭の両側が痛い 頭の片側または両側が痛い 片側(の目の奥)が痛い
どんな痛み? 締め付けられる・圧迫される頭痛 ズキンズキンと脈を打つような頭痛 突き刺す・えぐられるような頭痛
痛みの強さは? 比較的軽い〜中程度の頭痛 中程度〜かなりの頭痛 きわめてひどい頭痛
動くと痛い? 変わらない 痛みが増す 痛くてじっとしていられない
頭痛以外の症状は? 頭痛とともに肩こりやめまいがある 頭痛とともに吐き気、光や音に敏感になる 涙がでる、目の充血、鼻水・鼻づまり
痛みの周期は? 毎日〜週に数回の頭痛がある 1日、ひと月に1〜2日程度の頭痛 1〜2ヶ月間に集中して毎日起こる頭痛(毎年くりかえす)
頭痛の症状 長時間のデスクワークなどによる頭部の筋肉の緊張や、精神的ストレスで起こる。頭全体がギューッと締め付けられるように痛む。 頭の片側、ときに両側に、ズキンズキンという痛みが起こる。吐き気がしたり、光をまぶしく感じたり、音に敏感になる。女性に多い。 きまった時期、毎日きまった時間帯(明け方が多い)に、ズキンズキンという目をえぐられるような激しい痛みが起こる。20代〜40代男性に多い
頭痛の原因 首筋から頭部にかけての筋肉の緊張で、頭痛が起こる。長時間のデスクワークや、あわない枕や眼睛疲労など。 側頭部の血管が拡張し、その周辺が炎症を起こして痛みを起こしている。ストレスやホルモンのアンバランス、過労・タバコ・アルコールなどの刺激。 原因は不明な点が多いが、頭部の血管の拡張が関連している。アルコール・酒・タバコなどは頭痛時には厳禁。
頭痛の対策 温める・ストレッチ・適度な運動 こめかみを冷やす・静かな部屋で休む 専門医を受診。規則正しい生活を心がける

女性の片頭痛

片頭痛は20代〜40代の女性に多くみられます。

女性の片頭痛 片頭痛の典型的な症状は、頭の片側にズキンズキンと脈を打つような頭痛で、4〜72時間持続します。頭痛がしている間は、日常動作をするだけで悪化し、吐き気が伴ったり、光や音に敏感になったりする症状があります。
また、片頭痛が起きる前兆として、視界の一部が暗くなったり目の前をチカチカと光が見えたりすることがあります。

また、女性の片頭痛には、女性ホルモンが大きく関係していると言われています。
生理がはじまる頃(思春期)に女性の片頭痛患者数が男性の患者数を追い抜き、男性の約4倍に及ぶと言われています。そして、60歳を過ぎる頃になると、女性の片頭痛患者数は激減します。

月経(生理)と片頭痛の関係

生理のはじまる1〜3日前や、生理が始まってからの2〜3日目に、片頭痛はよく起こります。

片頭痛は「エストロゲン」という女性ホルモンの分泌に関係があると言われています。

エストロゲンの量が下がる月経の1〜3日前と、排卵期で特に片頭痛が起こるケースが多いです。

片頭痛と生理

「今まで考えていなかったけど、そういえば、私の頭痛と生理の周期に関連がありました!」

…と頭痛と生理の関連性に気づかず、驚かれる方もよくいらっしゃいます。

片頭痛の対処法

片頭痛は脳の血管が急激に拡張することで炎症が起きて発症します。

片頭痛が起きたときは、静かな部屋で安静にすることが基本です。
また、こめかみを冷やしたり、片頭痛の初期にはカフェインを摂ると楽になることがあります。入浴や飲酒は血管を拡張させ、頭痛が悪化するので注意してください。

片頭痛は冷やす 片頭痛は安静に 片頭痛はカフェイン
こめかみを冷やして血管を収縮させると、片頭痛が和らぐ。 体を動かすと痛みが増すので、暗い静かなところで横になる。 カフェインは血管を収縮させ、片頭痛が軽くなることがある。

やよい堂整骨院で頭痛の悩みから解放された方の声

頭痛・片頭痛でお悩みの方は、まずは、お気軽にやよい堂整骨院にご相談ください。
あなたの笑顔を取り戻すお手伝いをいたします!

暗かった私も明るい表情になれました。 ( 18歳 女性)

 
 

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夏から頭痛で悩まされていました。
毎日頭がズキズキして、もう治らないのかと思ってました。しかし『やよい堂整骨院』に一度通っただけで効果がすごかったのです。眠りも深くなり、朝起きるのもだいぶ楽になれました。
暗かった私もだんだんと明るい表情になれることが出来ました。

友人にも「ポキポキされたけど良くなった!」と言って、喜びが隠しきれません。
お母さんやお父さんも心配されてましたが、「通ってみると治るかもしれないね。」と安心してくれました。
自分の姿勢の悪さも反省ができ、常に姿勢を正す意識が出来るようになりました。
先生の親身な対応で、行くのも楽しみになることができます。
これからもよろしくお願いします。

※個人の感想であり、成果や成功を保証するものではありません。

★やよい堂整骨院 小栗院長より
お客様に最善の治療法を模索し、常に最善の施術技術を学んでいます。最近の施術方法は、「ポキポキ」せず、ソフトタッチで、お客様の身体に負担をかけずに症状を改善させています。(ご安心を!)

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